+7 (347) 000-00-00 Пробная тренировка
Клуб открыт · до 23:00

Приходи
в форму —
каждый день

Тренажёрный зал, кроссфит, бокс, сайкл и ещё четыре направления под одной крышей. Групповые занятия входят в абонемент: выбирай по расписанию и просто приходи.

Собрать абонемент Пробная тренировка
Тренажёрный зал FORMA: ряды силовых тренажёров
Ближайшее групповоеКроссфит · Пн 18:00
В абонементеВсе групповые
Фото-пример
7:00 – 23:00Без выходных. Йога и сайкл с утра, кроссфит и бокс вечером.
Групповые включеныШесть направлений по расписанию — без доплат к абонементу.
Старт с инструктажаПервая тренировка с тренером: техника, тренажёры, план.
Тренажёрный залКроссфитФункциональный тренингБоксСтретчингСайклЙога по утрамСаунаПерсональные тренировкиГрупповые в абонементе
01

Восемь направлений

Тренажёрный зал открыт все часы работы клуба. Групповые идут по расписанию и входят в любой абонемент.

Силовая зона тренажёрного залаФото-пример

Тренажёрный зал

  • Силовая и кардиозона
  • Свободные веса и тренажёры
  • Инструктаж на старте
от 3 900 ₽в месяц
Кроссфит: прыжки на тумбуФото-пример

Кроссфит

  • Группы до 12 человек
  • Нагрузка под ваш уровень
  • Утром и вечером
В абонементегрупповое
Функциональная тренировка в пареФото-пример

Функциональный тренинг

  • Круговые тренировки
  • Работа с собственным весом
  • Для любого уровня
В абонементегрупповое
Тренировка в боксёрской зонеФото-пример

Бокс

  • Техника, лапы, мешки
  • Без спаррингов для новичков
  • Группы до 10 человек
В абонементегрупповое
Стретчинг: растяжка рук и плечФото-пример

Стретчинг

  • Растяжка и мобильность
  • Восстановление после нагрузок
  • Удобно после работы
В абонементегрупповое
Кардиозона: ряд тренажёровФото-пример

Сайкл

  • Интервальное кардио
  • 45–60 минут под музыку
  • Группы до 12 человек
В абонементегрупповое
Утренняя йога в залеФото-пример

Йога (утро)

  • Хатха и виньяса
  • Пн, Ср, Пт в 7:00; выходные — 9:00 и 10:00
  • Коврики есть в зале
В абонементегрупповое
Отдых после тренировкиФото-пример

Сауна

  • Финская сауна после тренировки
  • Опция к любому абонементу
  • Полотенце — своё
+900 ₽в месяц, опция
02

Ритм занятия

Выберите направление и проведите по графику: покажем, как меняется пульс за 60 минут — где разминка, где пик и где можно выдохнуть.

уд/
мин0
Зона 5максимум
——
Пульс в реальном темпе
27 мин
Средний пульс
0
Пик
0
В зонах 4–5
0 мин
Расход
0 ккал

Пульс и расход — ориентир для 30 лет при максимуме около 190 уд/мин. На занятии тренер подстраивает нагрузку под ваш уровень: на пробной можно идти в своём темпе.

03

Расписание недели

Пн–Вс, с 7:00 до 22:00. Нажмите на занятие — покажем тренера, уровень и свободные места. Все групповые входят в абонемент.

Понедельник
Групповое занятие, 60 минутТренажёрный зал и сауна — в любое время работы клубаРасписание действует с 1 октября 2026
04

Собери абонемент

Чем дольше срок — тем дешевле месяц. Разовое посещение и персональные тренировки — отдельно.

1месяц
3 900 ₽3 900 ₽ в месяц
−15%
3месяца
9 900 ₽3 300 ₽ в месяц
−24%
6месяцев
17 900 ₽≈ 2 983 ₽ в месяц
−36%
12месяцев
29 900 ₽≈ 2 492 ₽ в месяц
Разовое посещение700 ₽
Персональная тренировкаот 2 000 ₽

Конструктор

Соберите абонемент под себя — цена пересчитается сразу.

Срок
Время посещения
Дополнительно
Персональные тренировкив месяц, по 2 000 ₽0
В месяц
3 900 ₽
за 1 месяц3 900 ₽

Демо-расчёт, точные условия в клубе. Групповые занятия входят в любой абонемент.

05

Команда тренеров

Шесть тренеров с опытом от 6 лет — у каждого своё направление и свой подход к новичкам.

Тренер помогает клиенту во время упражненияФото-пример
Кроссфит

Тимур Гарипов

Стаж 9 лет, КМС по тяжёлой атлетике. Групповые и персональные. Подбирает нагрузку под уровень каждого в группе.

Тренер в тренажёрном залеФото-пример
Тренажёрный зал

Денис Королёв

Стаж 7 лет, старший тренер зала. Вводный инструктаж, силовые программы, техника базовых упражнений.

Тренер по боксуФото-пример
Бокс

Азат Хабиров

Стаж 12 лет, мастер спорта по боксу. Техника, работа на лапах и мешках. Новички — без спаррингов.

Тренер по сайклу и функциональному тренингуФото-пример
Сайкл · Функциональный

Айгуль Юмагулова

Стаж 6 лет. Интервальное кардио и круговые тренировки. Ведёт утренние группы.

Тренер по йоге и стретчингуФото-пример
Йога · Стретчинг

Алина Шарипова

Стаж 8 лет, сертифицированный инструктор хатха-йоги. Утренние практики, мобильность, восстановление после нагрузок.

Персональный тренер со штангойФото-пример
Персональный тренинг

Екатерина Соколова

Стаж 10 лет, специалист по ЛФК. Индивидуальные программы, работа над техникой и осанкой.

06

Начни с пробной

Выберите день и удобное время — администратор перезвонит и подтвердит запись. На пробной покажем клуб, разберём технику и подберём направление.

  • Форма, кроссовки и вода — всё, что нужно взять
  • Тренер рядом всё занятие
  • Без обязательств купить абонемент
Какой день
Время
Вы выбрали
07

Путь к форме

Пять шагов от первого визита до продления. Без скрытых условий и «потом разберёмся».

01

Пробная тренировка

Запишитесь на удобный день. Покажем клуб, подберём направление, ответим на вопросы.

02

Вводный инструктаж

Тренер разберёт технику базовых движений и настроит тренажёры под вас.

03

Программа

План на месяц: зал, групповые и, если нужно, персональные тренировки.

04

Прогресс раз в месяц

Замеры и короткая встреча с тренером: что получилось, что меняем.

05

Продление

Продлите абонемент у администратора или по телефону. Условия — те же.

08

Зал FORMA

Фото — примеры оформления. После съёмки здесь будут реальные зоны клуба.

Силовая зонаСвободные веса, стойки, тренажёры
КардиозонаДорожки, велотренажёры, гребля
ФункциональнаяПространство для кроссфита и круговых
Бокс и сайклМешки, лапы, велостудия
Тренировка с гантельюФото-пример
09

Почему FORMA

Групповые без доплат

Кроссфит, бокс, сайкл, йога — всё внутри абонемента. Выбирайте по расписанию, а не по кошельку.

Старт с инструктажа

Первое занятие — с тренером: техника, настройка тренажёров, ответы на вопросы. Дальше — по программе.

С 7 утра до 23 без выходных

Утренние йога и сайкл, вечерние кроссфит и бокс. Утренний абонемент до 16:00 — на 20% дешевле.

Понятные условия

Заморозка, гостевые визиты, персональные — всё посчитано заранее. Цена известна до визита, а не после.

10

Частые вопросы

Да. Тренируемся в спортивной форме и сменной обуви, полотенце — своё. В клубе есть раздевалки с душем и шкафчики. На пробную достаточно формы, кроссовок и воды.
Да. У входа — бесплатная наземная парковка на 60 машин, для гостей клуба без ограничения по времени. Зимой её расчищают до открытия, к 7:00. Вечером в будни после 19:00 мест меньше — удобнее подъехать заранее.
Да, абонементы от 3 месяцев можно поставить на паузу — до 30 дней за срок. Заморозка оформляется заранее у администратора. Точные условия — в договоре клуба.
Тренажёрный зал в часы работы клуба и все групповые занятия по расписанию — без доплат. Персональные тренировки, сауна и гостевые визиты оплачиваются отдельно; их можно добавить в конструкторе выше.
Да, для детей 7–14 лет: функциональный тренинг и бокс по вторникам, четвергам и субботам в 16:00, группы до 10 человек. Абонемент — 4 500 ₽ в месяц (12 занятий), первое занятие бесплатно.
11

Оставь заявку

Перезвоним, ответим на вопросы и запишем на пробную или оформим абонемент.

Заявка

Это прототип: данные никуда не отправляются.

Заявка принята

АдресУфа, проспект Октября, 107, 2-й этаж, вход со стороны парковки
Телефон+7 (347) 000-00-00
Часы работыЕжедневно 7:00 – 23:00
Пробная тренировка